Відкрийте свій потенціал з Corevia

Професійні фітнес-програми, створені спеціально для людей, які цінують якість життя та прагнуть підтримувати активність у будь-якому віці.

Active middle-aged man and woman in their 40s exercising together in a modern gym, demonstrating functional fitness movements with focused expressions

Чому саме Corevia?

Ми розуміємо унікальні потреби людей зрілого віку та створюємо програми, які допомагають досягти найкращих результатів безпечно та ефективно.

Досвідчені тренери

Наша команда має багаторічний досвід роботи з людьми різного віку та рівня підготовки.

Індивідуальний підхід

Кожна програма адаптується під ваші цілі, можливості та особливості організму.

Комплексний підхід

Поєднуємо фізичні вправи з освітньою складовою для кращого розуміння свого тіла.

Наші програми

Розроблені спеціально для людей, які хочуть підтримувати активність та покращувати якість життя.

Функціональний тренінг

Вправи, що імітують повсякденні рухи та покращують якість життя.

  • • Покращення координації
  • • Зміцнення м'язів корпуса
  • • Підвищення витривалості

Силові тренування

Безпечні методи зміцнення м'язів та підтримання тонусу.

  • • Робота з власною вагою
  • • Використання легких ваг
  • • Прогресивне навантаження

Гнучкість та рухливість

Програми для підтримання гнучкості та здоров'я опорно-рухового апарату.

  • • Розтяжка та йога
  • • Мобільність хребта
  • • Дихальні вправи

Переваги регулярних тренувань

Наукові дослідження підтверджують численні переваги регулярної фізичної активності для людей зрілого віку.

Покращення енергії

Регулярні вправи підвищують рівень енергії та загальну працездатність.

Зміцнення імунітету

Помірна фізична активність сприяє зміцненню захисних функцій організму.

Покращення настрою

Фізичні вправи стимулюють вироблення ендорфінів та покращують психологічне самопочуття.

Підтримання мобільності

Регулярна активність допомагає зберігати рухливість та самостійність.

Confident woman in her late 40s performing stretching exercises outdoors in a park setting, wearing athletic attire with a peaceful expression
5+
років досвіду

Що кажуть наші клієнти

Історії людей, які вже змінили своє життя разом з Corevia.

М

Марина К.

47 років

"Після року занять з Corevia я відчуваю себе набагато енергійнішою. Тренування адаптовані під мої потреби, і я нарешті знайшла активність, яка мені підходить."

О

Олексій П.

52 роки

"Професійний підхід тренерів вразив мене з першого заняття. Вони справді розуміють особливості роботи з людьми нашого віку."

Н

Наталія В.

44 роки

"Завдяки програмам Corevia я навчилася слухати своє тіло та розумію, як підтримувати здоров'я без зайвого навантаження."

Розпочніть свій шлях до здоров'я

Залиште свої контактні дані, і ми зв'яжемося з вами для консультації та підбору оптимальної програми.